تطوير الذات

التزم في عملك هذه العادات للتخلص من القلق

السأم من العوامل الأساسية المسببة للقلق. ومن الحقائق المعروفة أن اتجاهك الذهني أقدر على جلب الإعياء لك من المجهود الجسماني…

أكمل القراءة »

أيتها الزوجات: تجنبن التعب لتحفظن بشبابكن

عندما ينتابنا القلق دعنا نبحث عن شخص نثق به لنفضي إليه متاعبنا فإن الإفضاء بالمشكلة من الوسائل العلاجية. ونطلب منه…

أكمل القراءة »

7 طرق لمنح راحة البال والسعادة لهذا اليوم فقط

حياتك من صنع أفكارك. إن للأفكار المسيطرة على المرء تأثيرا ً أعظميا ً في تكييف حياته.فإذا نحن راودتنا أفكار سعيدة…

أكمل القراءة »

لعبة ذكاء.. لتنمية مهارات الأطفال

ابتكر المخترع إيهاب نبيل كرم لعبة ذكاء اصطناعي وحصل على براءة اختراع من المكتب المصري لبراءات الاختراع. وتتمثل مكونات هذه…

أكمل القراءة »

ليس المهم مقدار ذكائك ولكن كيف تستخدمه؟

هل تريد أن تتجه حياتك نحو الأفضل؟.. هل تتساءل باستمرار ما هو سر النجاح؟ .. هل اعتقدت يوما أن النجاح…

أكمل القراءة »

اصنع مستقبلك بنفسك

اصنع مستقبلك بنفسك كل إنسان في هذه الحياة قادر- حداً ما- أن يصنع حياته فقيرة أو غنية خصبة أو مجدبة…

أكمل القراءة »

كيف تنمي تفكيرك؟

حاول أن تتخيَّل نفسك داخل طائرة مقاتلة، تحاول التصويب على هدف دقيق، وأنت تسير بهذه السرعة الفائقة، ولاحظ أنك لو…

أكمل القراءة »

تغلب على التأجيل بالعمل الذكي

يميل بعض الناس الى التأجيل أو للماطلة في أداء المهام وتعرف هذه الظاهرة باسم التسويف والتي تعني الميل إلى تأجيل…

أكمل القراءة »

سلطة العقل على الجسد تؤكد أهمية العلاجات النفسية

هل ينفع الضحك حين يفشل كل شيء غيره؟ «يمكن الشفاء من أي حالة مرضية أو تخفيف حدتها أو على الأقل…

أكمل القراءة »

بذكريات الأمس وانطباعات تولد الأفكار.. عود عقلك الإنتاج

ملايين من الناس ينفقون العمر جامدي الذهن، مع العلم أن كل إنسان متوسط الطاقة، عادي الطموح، قادر على إعمال الفكر،…

أكمل القراءة »