الحديد

قل لي ماذا تاكل؟ أقل لك كيف تكون صحتك وكيف تفكر؟

يظن معظم الناس أن الكالسيوم والحديد هما فقط أهمّ العناصر لصحة جسم الإنسان.. لكن عنصر النحاس أيضا من العناصر المهمة…